把那些你和他們在一起時感到比較有活力、快樂和樂觀的朋友，列成一張名單，從中挑選一個人，這個星期抽一點時間和他在一起。
－韋爾
禮貌地離開那些不支持你的目標的朋友。你交往的人會改變你的人生。如果你與憤世嫉俗的人來往，他們會把你也拖下水；如果你與支持你快樂和成功的人來往，你在尋求快樂和成功的路上便比別人搶先了一步。
在選擇和誰來往的時候，要深思熟慮，對你的選擇要先有一些設定。有意識地選擇使你快樂的朋友，而非拖累你的朋友。
快樂是一種選擇。每一天，關於和誰在一起及與誰說話，我們都有很多選擇。不要只是膩在辦公室咖啡機旁，參與那些負面的蜚短流長，只因那是你生活圈裡唯一的娛樂，那只會使你筋疲力竭，意氣消沉。
我們都知道誰會引導我們向上，誰會拖我們下水。現在，是我們更注意自己把時間花在誰的身上的時候了。
韋爾(Andrew Weil)在他的勵志書《自然治療法》(Spontaneous Healing)中建議：「把那些你和他們在一起時感到比較有活力、快樂和樂觀的朋友，列成一張名單，從中挑選一個人，這個星期抽一點時間和他在一起。」
當你與一個悲觀的人談話時，事情的可能性似乎消失無蹤，一種狹隘的憤世嫉俗感會進入你的心中。柯立芝(Calvin Coolidge)總統說：「憤世嫉俗的人不創造。」
對於生命的熱愛是具有傳染性的。與一個樂觀的人在一起，我們便會看到人生更多的可能性。齊克果(Kierkegaard)曾經說：「如果我可以要任何東西的話，我要的不會是財富和權勢，而是擁抱任何可能事物的熱情，以及能看到各種可能性的年輕而熱切的觀察力。歡樂有時會使人失望，事物的可能性絕不會。」
有一陣子我不喜歡跟人來往，這時候我看書，我在書局裡看見了張妙如與徐玫怡合著的交換日記，我只翻了幾頁，就驚訝於為什麼我的生活如此乏味，一樣的時間，一樣的事情，為什麼別人可以過得如此有趣？我很努力地讓自己融入書中的人物生活之中，努力感受他們生活中的喜怒哀樂、財米油鹽醬醋茶的趣味、與身邊人情互動的生命過程，這段時間，我也學會了用有趣的心情體驗生活。
也許你會說，我身邊並沒有這樣的人，但是呢，我認為我自己也可以成為這樣的人，然後吸引這樣的人。有些時候，我們必須自己去創造出自己想要的特質。
當我常常用有趣的心情體驗生活之後，我真的吸引了很多有趣的人。
－韋爾
禮貌地離開那些不支持你的目標的朋友。你交往的人會改變你的人生。如果你與憤世嫉俗的人來往，他們會把你也拖下水；如果你與支持你快樂和成功的人來往，你在尋求快樂和成功的路上便比別人搶先了一步。
在選擇和誰來往的時候，要深思熟慮，對你的選擇要先有一些設定。有意識地選擇使你快樂的朋友，而非拖累你的朋友。
快樂是一種選擇。每一天，關於和誰在一起及與誰說話，我們都有很多選擇。不要只是膩在辦公室咖啡機旁，參與那些負面的蜚短流長，只因那是你生活圈裡唯一的娛樂，那只會使你筋疲力竭，意氣消沉。
我們都知道誰會引導我們向上，誰會拖我們下水。現在，是我們更注意自己把時間花在誰的身上的時候了。
韋爾(Andrew Weil)在他的勵志書《自然治療法》(Spontaneous Healing)中建議：「把那些你和他們在一起時感到比較有活力、快樂和樂觀的朋友，列成一張名單，從中挑選一個人，這個星期抽一點時間和他在一起。」
當你與一個悲觀的人談話時，事情的可能性似乎消失無蹤，一種狹隘的憤世嫉俗感會進入你的心中。柯立芝(Calvin Coolidge)總統說：「憤世嫉俗的人不創造。」
對於生命的熱愛是具有傳染性的。與一個樂觀的人在一起，我們便會看到人生更多的可能性。齊克果(Kierkegaard)曾經說：「如果我可以要任何東西的話，我要的不會是財富和權勢，而是擁抱任何可能事物的熱情，以及能看到各種可能性的年輕而熱切的觀察力。歡樂有時會使人失望，事物的可能性絕不會。」
有一陣子我不喜歡跟人來往，這時候我看書，我在書局裡看見了張妙如與徐玫怡合著的交換日記，我只翻了幾頁，就驚訝於為什麼我的生活如此乏味，一樣的時間，一樣的事情，為什麼別人可以過得如此有趣？我很努力地讓自己融入書中的人物生活之中，努力感受他們生活中的喜怒哀樂、財米油鹽醬醋茶的趣味、與身邊人情互動的生命過程，這段時間，我也學會了用有趣的心情體驗生活。
也許你會說，我身邊並沒有這樣的人，但是呢，我認為我自己也可以成為這樣的人，然後吸引這樣的人。有些時候，我們必須自己去創造出自己想要的特質。
當我常常用有趣的心情體驗生活之後，我真的吸引了很多有趣的人。
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